Show Yourself – Echt sein, statt gefallen wollen

Du sitzt in einem Gespräch.

Dein Bauch zieht sich zusammen, du willst etwas sagen – aber du tust es nicht.

Du spürst ein NEIN in dir – aber sagst trotzdem JA.

Du lächelst, obwohl dir zum Weinen ist.

Und danach? Grübelst du. Haderst. Denkst: „Warum hab ich nichts gesagt?“

Kennst du solche Momente?

Ich glaube, wir alle kennen sie. Und sie sind schmerzhafter, als wir oft zugeben.

Denn jedes Mal, wenn du dich selbst zurückhältst, entfernst du dich ein Stück von dir.

Warum tun wir das?

Weil wir nie gelernt haben, uns klar abzugrenzen – ohne schlechtes Gewissen.

Weil wir oft glauben, dass Nein sagen Trennung bedeutet – statt Selbstschutz.

Weil wir nie gelernt haben, mit unseren Emotionen umzugehen.

Weil uns beigebracht wurde, dass Wut gefährlich, Traurigkeit schwach und Freude unpassend ist.

Weil wir gelernt haben, uns zu regulieren – für den Frieden, für die Harmonie, für das Außen.

Doch was passiert mit uns, wenn wir das immer wieder tun?

Wir verlieren den Kontakt.

Zu unserem Gefühl. Zu unserer Klarheit. Zu uns selbst.

Wir funktionieren – leben dabei allerdings nicht mehr authentisch.

In meinem Seminar "Show Yourself" erorschen wir genau diese Momente

Es geht nicht um Perfektion, sondern um Echtheit.

Nicht darum, lauter zu sprechen, sondern darum, dich wieder zu hören.

Du erkennst, was dich zurückhält – und was wirklich dahintersteckt: Angst vor Ablehnung, vor Bewertung, davor, „zu viel“ zu sein.

Wir schauen hin – auf das, was du fühlst, aber (noch) nicht zeigst. Und wir bringen Bewegung in das, was dich innerlich zurückhält.

Denn Emotion bedeutet nichts anderes als Energie in Bewegung.

Wenn du wieder lernst zu spüren, kannst du dich auch wieder zeigen – nicht als Rolle, sondern als du.

Du bekommst:

• Klare, einfache Werkzeuge für den Alltag – um zu erkennen, wann du dich zurücknimmst.

• Erste Schritte, um in in solchen Momenten anders zu reagieren – ohne dich zu überfordern. z. B. ein Nein auszusprechen – ohne Schuldgefühle

• Raum, um deine Gefühle wahrzunehmen – ohne Druck, ohne Bewertung.

• ehrlichen Austausch mit Frauen, denen es ähnlich geht wie dir – stärkende, klärend, verbindend

• Ein liebevoller Umgang mit dir selbst – statt innerer Härte und Selbstangriff

Wenn du spürst, dass du dich in Beziehungen oft verlierst oder dich selbst nicht mehr gut spürst, kann dieser Tag ein wichtiger Schritt sein – zurück zu deiner echten Präsenz.

Warum das wichtig ist:

Weil wir gelernt haben, uns anzupassen, zu leisten und zu funktionieren – statt uns zu zeigen.

Und weil das alles dazu führt, dass wir unseren Selbstwert klein halten – im Job, in der Familie, in Beziehungen.

Aber: Es heißt nicht Human Doing. Es heißt Human Being.

Und dafür brauchst du Raum – für dich, für dein Gefühl, für dein echtes Sein.

Dieser Workshop ist auch eine Einladung, emotionale Blockaden zu lösen und neue Verbindung zu dir selbst aufzubauen – nicht über Leistung, sondern über Achtsamkeit und innere Wahrheit.

Für wen ist dieses Mindset-Seminar gedacht?

Für Frauen, die oft funktionieren – aber sich innerlich leer fühlen.

Für Frauen, die oft Ja sagen – obwohl sie ein Nein spüren.

Für alle, die wissen, dass sie sich anpassen – und das nicht mehr wollen.

Für alle, die sich zu oft zurücknehmen – für den Frieden, für die anderen.

Für Frauen, die spüren: Ich will mich nicht mehr kleinhalten.

Für Frauen, die sich fragen: Wer bin ich, wenn ich nicht meine Rolle spiele – sondern einfach ich bin?

Seminar-Termin in Graz & Anmeldung

📍 Ort: Graz, Schwarzenberggasse 21 A, 8010 Graz

📅 Termin: Samstag, 29. November 2025

⏰ Zeit: 09:00–17:00 Uhr Für Getränke und kleine Snacks zwischendurch ist gesorgt. Zu Mittag gibt es eine Stunde Pause.

👥 Teilnehmerinnen: max. 12 – für echte Tiefe

💶 Preis: € 220,- (Frühbucherpreis € 180,- bei Buchung bis 18. Oktober 2025) Wenn du dich bis dahin entscheidest, sparst du nicht nur beim Preis – sondern sicherst dir auch fix deinen Platz. Danach gilt der reguläre Preis – und die Plätze sind begrenzt.

📩 Jetzt Platz sichern & anmelden

Und wenn du dich fragst…

„Was, wenn ich zu emotional bin?

Was, wenn ich gar nichts fühle?

Was, wenn ich rausgehe – und wieder in meine alten Muster falle?“

Dann sage ich dir: Genau dafür ist dieser Raum da.

Kein Dogma. Kein Druck. Sondern echte Begegnung – mit dir selbst.

Lasst uns gemeinsam die Masken an diesem Tag abnehmen!

Show Yourself. Denn nichts fühlt sich kraftvoller an, als echt zu sein.

Alles Liebe, Anita